2018年 06月 17日
②・・紫蘇ジュース & 梅ジュース
今年も紫蘇ジュースを作りました。鮮やかな色で見るからに元気が出そうです。

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≪しそジュースの効用は・・・≫
・アレルギー症状の緩和や抑制
・ガン抑制
・精神安定作用
・食中毒予防など殺菌作用
・貧血予防
・食欲増進
・利尿作用
《赤しそジュースの効能》
赤しそジュースは、アレルギー(花粉症、アトピー、ぜんそくなど)予防に効能があると言われています。
赤しその中にはαリノレンという物質が入っていて、抗酸化作用があります。
もうひとつ栄養成分ロズマリン酸は炭水化物の取り過ぎを防ぎ、肥満防止にもいいといわれています。
胃がもたれる、食欲がないなど、胃液の分泌を助け、胃腸の運動を改善する働きがありますので、
夏バテなどの際に赤しそジュースは適してるといえます。
また、栄養としてビタミンやミネラルが豊富に含まれている赤しそジュースの効能は、生体調節作用があって、
免疫力強化や貧血、冷え性や低血圧、肩こりの緩和 、白髪予防にも役立つとされています。 ネットより

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梅ジュースもそろそろ3週間、氷砂糖もほとんど溶けてしまいました。

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≪梅の効果・効能≫
・疲労回復
・食欲増進
・整腸作用
・解毒作用
・美肌作り
・血液浄化

梅に含まれているクエン酸は 疲労回復に効果があり、又公害物質を排除してくれ、
毒素を分解して血液浄化もしてくれる。
そして、整腸や胃の働きを助けてくれるのにも役立つ優れものです。

疲労回復、整腸作用、血液浄化・・・babaには最高の飲み物です!^_^;

梅雨はまだ続きそうです。
紫蘇ジュースと梅ジュースで今年も元気に梅雨を越しましょう!!

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土曜日 沖縄地方は大雨だと云うのに長崎は良い天気・・空が綺麗でした。
バス停で撮った一枚です。
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これもバス停 毎年この時期に咲いてるアガバンサス
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よく見ると街中にもいろんなお花があります。
何気なく通ってると気付かないものですね。

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by kubaba | 2018-06-17 14:59 | Comments(0)


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